关顾事项一：关注你的跨部——莫穿三角内裤、请带凡士林

发仔

呵呵,主要体能.

山友八周年

现在50KM徒步，这些好帖子翻出来，希望大家做好准备

流浪远方

向大家致敬!

沙漠一点绿

这个问题，应属于个人建议范围，也只是有效预防方法之一，不应绝对化、单一化了。
轻薄的、柔软、弹性好、贴身的、吸水性好的棉料、适应自己身体的旧三角裤子也不容易会造成磨损；
个人个体差异、体型、行进步态习惯、穿着、负重等都有关系。
运动以生活化最简单的方式通行，才是最佳的便捷的。

hawkofasia

不知道慢跑鞋合适不？鞋底正中有一条橡胶突起，其余鞋底比较薄，用于远足是不是对脚的保护太少了？ 请各位砖家指点。